Nu när hösten är här kommer all motivation tillbaka, speciellt när det kommer till hälsa och träning. Jag vaknade upp en morgon och insåg att jag helt låtit mig själv förfalla. En liten knubbis har jag blivit. (Och nej, jag kallar inte mig själv för fet, jag menar bara att jag inte trivs!) Men i alla fall, nu när det är svalare i luften orkar både hunden och jag lite mera :)

Här är mitt mål. De röda sträcken visar vad som ska bort! Så, nu har jag visat min mage för er alla, så finns ingen återvändo. Jag lägger upp nya bilder om 6 veckor! (Skrivit in det i min kalender!) Men tills dess kommer jag uppdatera om framgångar/motgångar. Så följ mig nu, och hejja på mig! :)

Ett jättebra ut-och-gå-tips! Stegräknare! Lägg upp ett mål på typ 60,000 steg i veckan. Man blir mer ivrig att ta den där extra promenaden då. För alla tycker nog det är underbart att uppnå sina egna mål! :)